Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Квадрат    Stories
обновить
Alt+N
Alt+D

Как читать больше: простое правило, которое позволит читать 30+ книг в год

На основе статьи из блога Джеймса Клира.

Уоррен Баффетт, которого обычно называют самым крупным инвестором 20-го века, стоял перед 165 студентами Колумбийского университета.

Один из студентов поднял руку и попросил Баффета поделиться своими мыслями о том, как сделать карьеру инвестора. Задумавшись на мгновение, Баффетт достал стопку бумаг и отчетов о сделках, которые он взял с собой, и сказал:

«Каждый день читайте 500 таких страниц. Так работает знание. Оно накапливается, как сложные проценты. Обучение доступно каждому, но далеко не все это делают.»

По оценкам Баффета, 80% его рабочего времени посвящено чтению или размышлениям. Вспоминайте эту особенность, когда возникает вопрос, достаточно ли вы читаете.

Когда я недавно задал себе этот вопрос, я понял, что есть некоторые простые причины, по которым я не читаю так много, как хотелось бы, и разработал простое правило, которое помогает мне читать более 30 книг в год.

Как читать больше

Если вы читаете эту статью, то скорее всего вы умеете читать и заинтересованы в чтении. Единственное, что не дает вам читать больше — это необходимость найти на это время.

Когда я посмотрел на свои собственные привычки чтения, я понял, что мои привычки чтения в основном реактивны, а не проактивны. Если мне приходит уведомление из Facebook или Twitter с интересной ссылкой, то я беру и читаю ее. Таким образом, я реагирую на входящие стимулы, а времени для осознанного чтения попросту не остается.

Сейчас в интернете много отличных статей, но книги в целом написаны лучше. Книги более профессионально редактируются и содержат более качественную информацию. С точки зрения обучения, чтение книг — это, вероятно, более правильный выбор, нежели чтение отдельных статей онлайн.

Осознав эту особенность я начал работать над тем, чтобы читать больше книг, не позволяя отвлекающим факторам, например таким как онлайн статьи, мешать мне.

Как я это делаю?

20 страниц в день

Крайне простое, но действенное правило, которое позволит обойти отвлекающие факторы, а не бороться с ними, это:

Прочитайте 20 страниц вначале дня.

Обычно я просыпаюсь, пью стакан воды, записываю 3 вещи, за которые я благодарен, и читаю 20 страниц книги. Последние 10 недель я следую этой новой привычке. На сегодняшний день я на 100 странице 7-й книги. В таком темпе (7 книг за 10 недель) я прочитаю около 36 книг в следующем году. Неплохо, правда?

Как вы проводите первый час после пробуждения?

Большинство людей тратят их на одевание, завтрак и побег из дома. Что если бы это время было потрачено на то, чтобы стать лучше? Что если проснуться на час раньше обычного и поработать над собой?

Именно об этом говорит мое правило. Прежде чем двигаться дальше к нормальной суете дня, инвестируйте в себя. Прежде чем ваша жизнь превратится в водоворот событий, почитайте книгу, которая сделает вас лучше. Как и большинство привычек, которые могут сильно повлиять на вашу жизнь, чтение никогда не станет вашей срочной задачей, хоть и является крайне важной.

Это правило работает по следующим причинам:

  • 20 страниц достаточно малы, чтобы не пугать. Большинство людей могут закончить чтение 20 страниц в течение 30 минут.
  • И если вы сделаете это первым делом утром, то чрезвычайные обстоятельства сегодняшнего дня не встанут на пути.

Наконец, 20 страниц кажутся маленькими, но быстро складываются в ощутимые части книги. Маленькими шагами вы достигните хорошей средней скорости чтения.

Конечно, вы можете читать и в другое время в течение дня или вечером. Но делать это, еще утром прочитав минимальную дневную норму, гораздо приятнее.

Вывод: 20 страниц в день. Это все, что вам нужно.

Саморазвитие по правилу 5 часов Франклина

Бенджамин Франклин сделал саморазвитие своей устойчивой привычкой. Он посвящал ему 1 час каждый рабочий день, 5 часов в неделю. Почему стоит обратить внимание на правило 5 часов Франклина? Читайте в переводе заметки Майкла Симмонса, автора Harvard Business Review, Fortune и Time.

Ранее мы публиковали короткую заметку об идее Майкла. Сегодня вас ждет перевод полной версии оригинальной статьи из блога эксперта.

В возрасте 10 лет Бенджамин Франклин прекратил получать формальное образование, чтобы стать учеником своего отца. Будучи подростком, он не проявлял особого таланта или способностей помимо своей любви к книгам. А чуть более полувека спустя он был самым уважаемым государственным деятелем Америки. Франклин запомнился известным изобретателем, плодовитым автором и успешным предпринимателем. Что произошло между этими двумя точками и вызвало такой стремительный взлет?

В основе ответа на этот вопрос лежит жизненная стратегия успеха, которую мы все можем использовать.

Правило 5 часов

На протяжении всей взрослой жизни Бена Франклина он постоянно тратил примерно час в день на саморазвитие. Я называю это пятичасовым правилом Франклина: один час в день в каждый будний день посвящать самосовершенствованию.

«Часовое» саморазвитие Франклина состояло из нескольких частей

  • Ранний подъем, чтобы уделить время чтению и письму.
  • Постановка целей личностного роста (то есть списка достоинств) и отслеживание результатов.
  • Развитие клуба «единомышленников: ремесленников и торговцев, которые надеялись улучшить себя, улучшая свое сообщество».
  • Проведение экспериментов и тестирование идей.
  • Утренние и вечерние размышления.
https://medium.com/accelerated-intelligence/why-constant-learners-all-embrace-the-5-hour-rule-8836f554da1
https://medium.com/accelerated-intelligence/why-constant-learners-all-embrace-the-5-hour-rule-8836f554da1

Каждый раз, когда Франклин выделял время из своего напряженного дня и тратил час на саморазвитие, он достигал меньше в этот день. Тем не менее, в конечном счете, это были, возможно, лучшие вложения его времени, которые он мог сделать.

Правило для саморазвития Франклина отражает очень простую идею. Самые умные и успешные люди постоянно учатся и не останавливаются в своем развитии.

Уоррен Баффет тратит пять-шесть часов в день на чтение пяти газет и 500 страниц корпоративных отчетов. Билл Гейтс читает 50 книг в год. Марк Цукерберг читает по крайней мере одну книгу каждые две недели. По словам его брата, Илон Маск вырос, читая две книги в день. Опра Уинфри приписывает книгам большую часть своего успеха: «Книги были моим пропуском к личной свободе». Артур Бланк, соучредитель Home Depot, читает два часа в день. Дэн Гилберт, миллиардер и владелец Кливленд Кавальерс, читает один-два часа в день.

Что нужно сделать, чтобы правило 5 часов стало частью нашего образа жизни?

Свободное время — центральный элемент правила для саморазвития

Примечательным является пример гроссмейстера по шахматам и чемпиона мира по боевым искусствам Джоша Вайцкина. Вместо того, чтобы насыщать свои дни делами для максимальной производительности, он делает противоположное. Вайцкин, который также является автором книги «Искусство обучения», целенаправленно создает разряженное расписание. У него есть «пустые места» для обучения, творчества и выполнения дел с более высокой важностью. Вот его объяснение этого подхода из эпизода подкаста Тима Феррисса:

Я строю свое расписание и жизнь вокруг свободного места для развития моих идей и творчества. Все дело в том, что для того, чтобы настроиться на творческую работу, мне требуется достичь особого психо-физиологического состояния, которое обычно воспринимается людьми, как нечто должное и само собой разумеющееся.

Занятия для «пустых мест»

1. План развития. Это позволяет нам тщательно продумывать то, что мы хотим изучить. Кроме понимания того, чего мы хотим достичь, у нас также должны быть цели в сфере того, что мы хотим изучить.

2. Сознательная практика. Вместо того, чтобы делать что-то автоматически, не совершенствуясь, мы можем анализировать результаты и работать со слабыми местами. Это означает, что нужно уделять время, чтобы получать честные отзывы о вашей работе, и тренировать конкретные навыки.

3. Размышления и рефлексия. Это помогает нам лучше понять извлеченные уроки и усвоить новые идеи. Попробуйте размышлять во время ходьбы — отличный способ обрабатывать идеи, как показали многие великие люди от Бетховена и Чарльза Дарвина до Стива Джобса и Джека Дорси. Еще один мощный способ — это общение с партнерами.

4. Выделяйте для развития конкретное время. Это включает в себя такие мероприятия, как чтение, беседы с экспертами, участие в образовательных встречах, занятия и наблюдение за другими и т. Д.

5. Решайте проблемы по мере их возникновения. Старайтесь обрабатывать внешние сигналы по мере их поступления. Отделяйте важные проблемы, которые требуют вашего вмешательства и потенциально могут стать катастрофами, от всего остального. Не засоряйте ваш день.

6. Проводите небольшие и «дешевые» эксперименты, которые могут принести существенную выгоду. Ищите способы и старайтесь проверять «малой кровью» большинство идей, которые к вам приходят. Иначе есть существенный риск, что ваши идеи так и останутся лишь задумками.

Изменения, которые несет в себе правило 5 часов

Для многих людей успешность дня измеряется тем, как много они сделали. В результате они перегружают свой день делами в ущерб собственному саморазвитию.

Правило Франклина переворачивает уравнение, фокусируясь в первую очередь на обучении. Чтобы понять последствия этого, давайте посмотрим на продажу по телефону. Вы можете заменить «продажу по телефону» на любое действие, которое вы делаете регулярно.

Большинство профессиональных продавцов делают небольшой обзор того, кому собираются звонить. Далее звонят, сохраняют заметки в CRM-системе и двигаются дальше.

Продавцы с фокусом на саморазвитии знают какие навыки являются критичными для разговора. Они отрабатывают их в своей работе, а затем размышляет над извлеченными уроками. Если же они хотят дополнительного развития, то они попросят совета эксперта или начнут изучать материалы по теме.

Образовательный стиль жизни означает, что каждый раз, когда мы делаем звонок, мы становимся лучше в продажах. Внимание к тому, что происходит, позволяет нам избежать автоматизации и двигаться вперед.

Может показаться, что это дополнительная нагрузка внимания и лишний расход энергии. Но сосредоточив внимание на развитии и обучении как на образе жизни, мы делаем намного больше в долгосрочной перспективе.

Итак, вы готовы сделать саморазвитие привычкой?

Как насчет чтения книги в неделю? Несмотря на то, что он самый богатый человек в мире и может позволить себе нанять армию учителей и консультантов, Билл Гейтс по-прежнему читает книгу в неделю. В интервью New York Times 2016 года он сказал: «Чтение по-прежнему является основным способом, с помощью которого я и узнаю что-то новое и проверяю свое понимание».

Цветные закладки, или как увеличить применимость идей из книг

Информация отличается от знаний тем, что знания — это то, что вы можете применить в жизни. Остальное в наш информационно перенасыщенный век — лишнее, своего рода шум, который не несет пользы сам по себе.

Приобретать знания — значит искать ту информацию, которая может быть вам полезной, и применять ее в практике, внедрять в жизнь. Это касается всех источников: того, что вы видите, слышите и, конечно, читаете.

Как повысить применимость идей из полезных нон-фикшн книг? В этой статье рассмотрим один из способов работы с текстом — разметку цветными закладками.

4 вида закладок

Выделяйте закладками те страницы, к которым вы планируете вернуться. Чтобы сделать это было удобно, придумайте тематическое кодирование исходя из ваших задач, или воспользуйтесь готовым вариантом:

Синие закладки — факты, цифры, статистика. Информация, которая кажется вам объективно обоснованной и важной, но которая сама по себе не является поводом для действий. К таким местам в книге можно вернуться, например, чтобы вспомнить о фактах, упомянуть их в публикации в соцсети, посте в блоге или реферате.

Зеленые закладки — мысли к размышлению. Отмечатйте некоторые потенциально перспективные умозаключения, которые после проработки можно перевести в разряд действий. Нечто, над чем можно еще подумать, уточнить или углубиться.

Желтые закладки — инсайты. Яркие выводы, которые вы хотели бы запомнить или поделиться: рассказать друзьям, сделать публикацию в своем блоге или аккаунте в соц.сетях.

Красные закладки — готовые идеи для применения в жизни. Моменты из разряда «бери и делай». К этим закладкам стоит вернуться после чтения, чтобы перенести их в календарь.

После чтения

Первое, что необходимо сделать после прочтения книги — это пройтись по всем красным закладкам и, убирая их из книги, перенести задуманное в календарь или список дел/задач к выполнению.

Второй этап — перечитать зеленые закладки и, убирая их, переписать/перенести интересные мысли в заметки: файл или блокнот в зависимости от того, где вы ведете записи. Переписывая эти мысли, вы, во-первых, сможете еще раз обдумать их и возможно найти идеи для действий, а во-вторых, таким образом вы лучше их запомните, чтобы дать идее время на созревание.

Третий этап необходимо посвятить проработке желтых закладок. Убираем закладки по очереди и переносим идеи в черновики вашего блога или список-коллекцию идей для постов, чтобы позже развить их и написать публикации.

На последнем шаге, просматриваем синие закладки и оставляем их в книге для того, чтобы была возможность вернуться к ним в случае необходимости.

А вы оставляете закладки в книгах?

Читайте еще один вариант цветового кодирования закладок от Маргулана Сейсембая

Скачайте и распечатайте шаблоны закладок для записей


Метод Корнелла — как конспектируют книги и лекции в американских университетах

Читаем ли мы книгу, слушаем лекцию, проводим деловую встречу или участвуем в вебинаре — для эффективного запоминания информации мы делаем заметки. Это могут быть и полноразмерные тексты, написанные под диктовку, и отдельные мысли, которые показались нам важными и ценными, и даже рисунки-наброски.

Вариантов масса. Но какой из них выбрать, и как сделать заметки удобными для последующей работы? Этим вопросом еще в 1940 году озадачился профессор Корнелльского университета, одного из престижнейших вузов США, Вольтер Паук, автор книги «Как учиться в колледже». Результатом его работы стала простая, но чрезвычайно эффективная система ведения записей, названная в честь университета.

Метод Корнелла

Для того, чтобы воспользоваться методом, требуется небольшая подготовка. Необходимо разбить лист бумаги (или блокнота) на три-четыре области:

files.bookfit.ru
Скачать шаблон для печати

1) Заголовок (не обязательная область) — 2-3 строки в верхней части страницы.

2) Основная область — столбец в правой части страницы примерной шириной в 70% от ее ширины.

4) Резюме — 4-5 строк внизу страницы.

3) Ключевые слова — столбец в левой части страницы на оставшиеся 30% ширины.

Вы также можете воспользоваться готовыми шаблонами для записи по методу Корнелла, ссылки на скачивание для последующей распечатки в конце статьи.

Сама идея метода очень проста.

1.

Сперва заполните заголовок (если вы решили предусмотреть эту область). Напишите тему заметки, например название книги и ее автора, укажите дату.

2.

Все ваши записи должны попасть на основную область страницы. Не важно текст ли это или схемы-зарисовки — заполняйте основную область также, как вы делали заметки раньше. Если страница закончилась — переходите к следующей, которую тоже разметьте аналогично этой.

3.

Столбец слева заполняйте по мере продвижения с основной частью. Туда должны попасть ключевые слова и вопросы.

4.

После того, как встреча закончилась, или вы вернулись с лекции, или закончили очередную главу, вернитесь к заметкам. Идите по левому столбцу, восстанавливайте информацию по ключевым словам и вопросам. В случае необходимости смотрите на основное поле. На каждой странице есть еще одно незаполненное поле — резюме. Во время перечитывания заметок — оформляйте краткое содержание страницы в этом поле.

Почему метод так хорош

Помимо того, что Корнелльский метод отлично подходит для ведения записей, к которым потом легко возвращаться и находить нужную информацию. Это еще и прекрасный способ запоминания и проработки того, что вы читаете, слушаете или наблюдаете.

Метод провоцирует вас на рассуждения, кроме машинальной фиксации фактов. Благодаря выделению ключевых моментов и последующего написания резюме вы структурируете информацию и лучше разберетесь в предмете.