Одна из ловушек современного общества состоит в желании угодить окружающим и утвердительно отвечать на поступающие просьбы.

Но каждый такой отклик чаще всего лишь отвлекает вас от того, что важно именно вам. Говорить нет — навык, который требует отработки, ведь простой мораторий на помощь окружающим скорее всего не решит проблем и не приведет ни к чему хорошему.

В этой подборке советы и техники на тему того, как, кому и когда лучше говорить «нет».

Совет из книги

Говорить «нет». Быть слишком … , чтобы …

Мы стремимся говорить «да» всем вокруг. Нам кажется, что от количества просьб, на которые мы ответим согласием, напрямую зависит наше…

Совет из книги

Говорить «нет» как можно раньше

Если пытаться угодить всем и стараться закрывать глаза на разногласия с окружающими, то можно серьезно усугубить отношения. Особенно [...]

Совет из книги

Говорить «нет» чаще

Необходимость отказываться от просьб и предложений не вызывает сомнений. Количество социальных связей пропорционально увеличивает [...]

Совет из книги

Обдумывать просьбы за 5 секунд

В нас заложен тонкий механизм кооперации. Эволюция подтвердила ценность сотрудничества с другими представителями вида. Это залог [...]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: