Упс... Тут ничего нет
Кажется у нас нет такой страницы, но, возможно, вас заинтересуют случайно подобранные советы из книг:
Совет из книги
Декатастрофизация
Нам свойственно драматизировать происходящее. По-умолчанию прогноз негативного исхода любой деятельности или важного события кажется [...]
Совет из книги
Внутренний диалог
Ведение дневника — это не обязательно повествование от первого лица. Вы можете беседовать на бумаге — вести диалог с вымышленными…
Совет из книги
Избегать манипуляций взаимного обмена
Многие религиозные организации вынуждены заниматься не только вовлечением новых членов в свои ряды с целью распространения своих идей, [...]
Совет из книги
Вставать на 15 минут раньше
Стандартное поведение, когда вы осознали необходимость более раннего подъема — это поставить будильник на 5 утра и надеяться, что все…
Совет из книги
Искать смысл в прокрастинации
Откладывание дел на потом (или прокрастинация) — один из первых и самых главных врагов людей, стремящихся к продуктивности. Системы [...]
Совет из книги
Тетрадь неудач
Один из самых простых и действенных способов понять, в чем у вас и вашего мозга есть проблемы — вести тетрадь…
Совет из книги
Делать несколько дел, чтобы управлять уровнем энергии
Многозадачность — это безусловный миф. Делать несколько дел одновременно невозможно, а когда нам кажется, что у нас получается, мы на…
Совет из книги
Следить за зоной концентрации
Способность концентрировать внимание в конкретный момент зависит от текущей возбужденности. Но данная зависимость не является линейной. [...]
Совет из книги
Выдергивать «гвозди» из головы
Часто важная информация поступает не вовремя. Мы делаем небольшую паузу, отмечаем задачу тегом «Не забыть!» в голове и возвращаемся к [...]
Совет из книги
Планировать время с запасом
Замечали ли вы, как в попытке оценить требуемое количество времени на выполнение той или иной задачи, которая к тому же…