Тезисы по главе 9

• преобразующая стретегия работы со стрессом: переформулировать проблему, чтобы ее можно было решить
• диссипативные структуры преобразуют хаос в порядок, извлекают пользу из энтропии. Цельность личности состоит в способности перерабатывать негативные и нейтральные события в выгоды и пользу.
• три условия: 1) судьба в моих руках, 2) сфокусированность на внешнем мире, 3) свежий взгляд и поиск решений.
• аутотелическая личность: 1) ставит цели, 2) действует с полной вовлеченностью, 3) не зацикливается на себе, 4) умеет радоваться незначительным поводам

#глава_9