Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Квадрат    Stories
обновить
Alt+N
Alt+D

заметка

#глава_1

1️⃣ Мы находимся между двух «огней»: 1) биологически обусловленных потребностей и 2) общественных вознаграждений. Эти факторы перетягивают одеяло за право управления нашим поведением.

2️⃣ Важно брать контроль в свои руки, наполнять поведение осознанностью, то есть контролировать свои действия сознанием.

3️⃣ Сознательности нельзя научиться в теории, это результат индивидуальной практики.

4️⃣ Ключ к сознательному управлению своей жизнью в работе с переживанием — отношением к происходящему.

Пробую наблюдать за своими решениями, что движет мной в той или иной ситуации? Биология (инстинкты, на которые подсознательно накладываются «оправдания») или социология в виде вознаграждения за соответствие общественным нормам и ценностям?


глава_1
Создана 16 октября 2022 года
ID: 11846
Ключевые идеи для непрерывного саморазвития

BOOKFIT — это библиотека полезного контента: микрокурсов и статей на основе идей из книг-бестселлеров, а также система поддержки применения прочитанного

Советы из книги от BOOKFIT