Субъективно чувствую, что стал более внимательным, замечаю больше деталей, стало больше контакта со своими чувствами, и я бы даже сказал, что контроля над ними, и это напрямую связано с количеством моих размышлений. Не помню писал или нет, понял, что моя тяга спорить, является вредной привычкой, от которой нужно избавляться, и только размышление об этом, дает надежду и силы двигаться в этом направлении. Подумал сейчас, что Юля замечает гораздо больше меня красоты вокруг именно поэтому, она уже много-много лет ведет инстаграмм нашей семьи, регулярно выкладывая посты и о путешествиях, и о событиях, и о просто о ее наблюдения. Я думаю эта привычка регулярно фиксировать и делиться тем, что для нее важно и интересно, помогает ей видеть и замечать гораздо больше в окружающей жизни. Думаю что тоже справедливо и для моей развиваемой привычки читать/размышлять/действовать. Чем больше я практикую эту привычку, тем больше замечаю возможностей и поводов и читать и размышлять и изменять, то, что мне не нравится и развивать, то, что радует и интересует. И фокус внимании, прижимает к реальной жизни, приземляет и позволяет видеть яснее то, что есть, то, что хотел бы видеть и возможности для того, что соединить эти точки.