Наша антихрупкость не бесконечна.

Обычно люди лучше справляются с острыми стрессами, чем с хроническими, особенно когда после стресса у них есть время на восстановление, за которое стрессоры успевают выполнить свою работу передатчиков информации.

Но неспособность к самовосстановлению обусловлена в основном слабой приспособляемостью – либо стрессоров слишком мало, либо человеку не хватает времени, чтобы восстановиться.

Приспособляемость – дело наживное.

Вывод: чтобы справиться с хроническими стрессами необходимо время для восстановления. Это повышает приспособляемость, которая усиливается со временем, и тогда проще справляться с другими стрессами