заметка
Итог
В нашем сознании царит беспорядок, который нас угнетает. Мы не можем его терпеть, поэтому вынуждены либо искать возможности для структурирования опыта, либо способы отвлечь себя от происходящего вокруг и своих мыслей. Другими словами, с хаосом в сознании можно бороться либо пассивно (алкоголь, вредные привычки, телевизор, компьютерные игры — получая удовольствие) или активно (преодолевая сложности, решая задачи, изучая новое — получая радость).
Удовольствие — это внешний, быстродействующий, вызывающий зависимость стимулятор. Радость — это обратная связь другого порядка, она независима от внешних условий и не несет разрушающего воздействия.
Поток — это оптимальный режим генерации радости. Чтобы достичь состояния потока, необходимо контролировать происходящее, управлять вниманием, действовать в направлении ясной цели, решая задачи возрастающей сложности, ощущая при этом мотивирующие результаты действий.
Кроме радости поток провоцирует развитие.
Потоковой может быть любая деятельность: от мелких бытовых задач и общения, до увлечений, работы и жизни в целом. При этом чем больше потока в жизни, тем больше радости и выше качество переживаний, тем более полноценной становится личность.