#дневник
#глава_55
Очень повеселила идея выписывать свои “важные вопросы” надо будет попробовать

#глава_56
Осознанный вдох выдох/ фокусировка на теле
Это очень важно, и для меня сложно. Мой преподаватель по пению как раз заставляет меня больше осознанно дышать.
Буду делать)

#глава_57

Скучайте

Ох сложно это мне. Меня хватает минут на 10, потом шило придумывает занятие.
Но да, если поскучать (не уснув) то мысли интересные приходят, взгляд очищается