«эффект Зейгарник: незаконченные задачи, как правило, занимают нашу кратковременную память — до тех пор, пока они не будут выполнены»

«на самом деле нам не нужно завершать задачи, чтобы убедить наш мозг перестать думать о них. Все, что нам нужно сделать, это записать их таким образом, чтобы убедить наш мозг в том, что об этом позаботятся. Правильно: мозг не делает различий между фактически выполненной задачей и той, которую отложили, сделав заметку»