Тезисы по главе 6

• психическая энтропия не приносит радости. Если не занимать свое внимание, не управлять им, оно (в силу внутреннего желания побороть мысленный хаос) «утечет» в телевизор, YouTube и так далее.
• узнавать новое, изучать, любопытствовать крайне важно. Сознание, заполненное постоянным содержанием, более устойчиво. Там буквально меньше места для беспорядка.
• стихи как структурированная форма текста помогает упорядочить сознание. Но еще лучше не только регулярно читать стихи (например, ежедневно по вечерам), но и сочинять их.
• важно писать: вести дневник, блог, просто писать в стол или переписываться с напарником. Письмо — это способ упорядочивания мыслей.