Д=ПСМ

Мотивация на последнем месте. Нужно искать возможности для корректировки поведения сначала в подсказке, потом в способностях и лишь после этого в мотивации.

Хотите читать или делать что-то регулярно (зарядку, например)? Убедитесь, что в нужный момент нечто поможет вспомнить об этом действии.

Как напоминать себе о чтении? Как напоминать о чтении людям?


привычки чтение
📖  Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам — Би Джей Фогг

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: