Книга

Одна привычка в неделю. Измени себя за год


Бретт Блюменталь
Купить у Литрес Читать в MyBook

Заметки, задачи, спринты по книге

У вас нет заметок и задач по этой книге.
Нажмите плюс, чтобы добавить заметку/задачу или начать спринт.

Советы из книги от редакции BOOKFIT

Совет из книги

Читать для удовольствия 20 минут в день

Чтение — отличная привычка, но не стоит концентрироваться только лишь на прикладной или научной нонфикшен литературе. Чтение [...]

Совет из книги

Провести время на свежем воздухе

Регулярно проводить время на улице необходимо по двум причинам. Во-первых, свежий воздух, насыщенный кислородом, крайне необходим для [...]

Совет из книги

Избегать вредные для мозга продукты (сахар, соль и трансжиры)

От того, что вы едите на регулярной основе, зависит здоровье организма в целом и качество функционирования отдельных систем. Среди [...]

Совет из книги

Искать тишину

Ни для кого не секрет, что окружающий шум отрицательно сказывается на работоспособности. Громкие разговоры, проезжающие мимо окон [...]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: