Совет №134: Голод для долголетия

Японский остров Окинава славится большим количеством долгожителей. Процент людей старше 100 лет на уникальном острове в 4-5 раз больше, [...]

долголетие зож икигай питание

📖  Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизниФрансеск Миральес

Совет №129: «Внуренний Я» как точка опоры

В течение активного дня уверенность в себе может представлять собой американские горки. После похвалы начальника или комплимента вы [...]

медитация осознанность самоконтроль уверенность эмоции эмоциональный интеллект

📖  Эмоциональная смелостьПитер Брегман

Совет №117: … но всегда есть что-то хорошее

Позитивное мышление — это крайне важная составляющая эмоционального интеллекта. Распознавать свои эмоции, научиться работать с ними и [...]

неудача позитивное мышление проблема эмоциональный интеллект

📖  Развитие эмоционального интеллектаДжилл Хэссон

Совет №112: Снижайте эмоциональный градус

Проявлять эмоций абсолютно нормально для каждого из нас. Всплески положительных эмоций окрыляют, добавляют уверенности и оптимизма. Но [...]

рациональное мышление эмоции эмоциональный интеллект

📖  Развитие эмоционального интеллектаДжилл Хэссон

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

BOOKFIT

БЕСПЛАТНО
ПОСМОТРЕТЬ