Делать несколько дел, чтобы управлять уровнем энергии

Многозадачность — это безусловный миф. Делать несколько дел одновременно невозможно, а когда нам кажется, что у нас получается, мы на…

концентрация многозадачность поток эффективность

Следить за зоной концентрации

Способность концентрировать внимание в конкретный момент зависит от текущей возбужденности. Но данная зависимость не является линейной. [...]

внимание концентрация поток энергия

Временные рамки самоощущения

Людям свойственны две ловушки самоощущения, связанные с акцентированием внимания на не соответствующих ситуации временных рамках. [...]

ловушки мышления настрой эмоции эмоциональный интеллект

Смотреть на проблемы «со стороны»

Бесконечно роящиеся мысли и эмоции могут не давать нам трезво оценивать происходящее. Представьте, что нечто вызывает ваше [...]

внимание принятие решений проблема фрирайтинг эмоции

Не ждать быстрых результатов

Когда мы приступаем к чему-то новому, например, начинаем ходить в тренажерный зал, берем в руки музыкальный инструмент или начинаем [...]

ловушки мышления мотивация саморазвитие цели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: