Выполнять 2-минутные задачи в момент поступления
На большинство из нас льется нескончаемый поток задач. Ответить на электронное письмо, позвонить коллеге, подготовиться к презентации, […]
продуктивность прокрастинация тайм-менеджмент
Совершенствуйте навыки управления своей жизнью за 5 минут в день
Готовые к применению идеи из ключевых книг по личному развитию, которые помогают управлять собой, чтоб наполнить жизнь смыслом и радостью.
Теперь не обязательно читать сотни страниц книг, чтобы найти что-то полезное. За вас это сделает BOOKFIT
250+ идей из книг в библиотеке
Ежедневные персональные тренировки
New! Тренируйтесь ежедневно
Сделайте саморазвитие привычкой — начинайте день с ценных идей из книг.
Каждая тренировка — это индивидуальная порция материалов: цитата, практика и совет из полезных книг.
Новая подборка специально для вас каждый день!
Чтобы вы не забыли о тренировке, мы пришлем напоминание на электронную почту.
Чтобы вы не забыли о тренировке, мы пришлем напоминание на электронную почту.
... или ищите актуальные идеи в библиотеке
Свежие материалы — каждый день. Выбирайте понравившиеся и пробуйте применить.
Метод «Истребитель беспокойства»
Беспокойства и переживания часто являются причиной повышенной тревожности, которая в свою очередь отвлекает от жизни. Чтобы не […]
Развивать уверенность в себе
То, как мы относимся к себе и своей жизни, сильно влияет на успех. Осознание собственных сил вкупе с отсутствием сомнений (уверенность […]
Быть проактивным
Термин проактивность в широкий обиход ввел Стивен Кови. «Будьте проактивны» — это первый навык набора из 7 навыков высокоэффективного […]
Избегать предвзятости подтверждения
Мы переходим к так называемой эпохе постправды. Времени, когда нельзя с уверенностью делать выводы о правдивости той или иной […]
критическое мышление ловушки мышления
Ставить привычное под сомнение
Человеческий мозг стремится к постоянству. Мы запоминаем повторяющиеся действия в виде привычек, подсознательно копируем свое поведение […]
идеи креативность мышление творчество
Заполнять «пустоту» при чтении
Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда во время чтения книги или статьи вам на ум приходила навязчивая идея. «Позвонить коллеге!» […]
Наблюдать за собой словно со стороны
В течение активного дня уверенность в себе может представлять собой американские горки. После похвалы начальника или комплимента вы […]
медитация осознанность самоконтроль уверенность эмоции эмоциональный интеллект
Обдумывать просьбы за 5 секунд
В нас заложен тонкий механизм кооперации. Эволюция подтвердила ценность сотрудничества с другими представителями вида. Это залог […]
коммуникации приоритеты эффективность
New! Тематические подборки
Выбирайте 7-дневный практикум на актуальную тему и в течение недели начинайте утро с 5-минутного совета из сильной книги.
Не нужно возвращаться на сайт каждый день — материал придет на электронную почту.
[ws3]
Больше 200 материалов
на несколько десятков тем:
блокнот внимание вредные привычки дневник зож идеи коммуникации концентрация креативность ловушки мышления медитация мозг мотивация настрой обучение осознанность отдых память питание планирование поведение порядок привычки принятие решений приоритеты продуктивность прокрастинация самоанализ самоконтроль саморазвитие сила воли сон стресс тайм-менеджмент творчество трекер утро фрирайтинг целеполагание цели чтение эмоции эмоциональный интеллект энергия эффективность
Присоединяйтесь к сотням людей,
сделавшим развитие навыков управления своей жизнью ежедневной привычкой
сделавшим развитие навыков управления своей жизнью ежедневной привычкой
Материальное воплощение полезных инструментов личной эффективности.
Сертификат на премиум-подписку в комплекте с каждым экземпляром. Доставим по РФ.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: