Совет
Перезаряжайтесь энергией через физическую активность
Бывают времена, когда усталость и уныние проникают в нас, особенно после долгих часов неподвижного сидения, заполненных работой или [...]
Тег: энергия
Совет
Приборка методом С-анализа (4С)
Увеличение количества вещей, которые нас окружают, имеет несколько негативных последствий. Чем больше предметов вокруг, тем чаще мы [...]
Совет
Сперва расставлять приоритеты
У каждого из нас есть некий ежедневный нейро-ресурс — ограниченный объем способностей думать и решать мыслительные задачи, к которым [...]
Комфортное саморазвитие
BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом
Совет
Учитывать уровень продуктивности
Уровень энергии и, соответсвенно, способность выполнять задуманное сильно меняются в течение дня. В некоторые периоды мы способны [...]
Совет
Делать несколько дел, чтобы управлять уровнем энергии
Многозадачность — это безусловный миф. Делать несколько дел одновременно невозможно, а когда нам кажется, что у нас получается, мы на…
Совет
Следить за зоной концентрации
Способность концентрировать внимание в конкретный момент зависит от текущей возбужденности. Но данная зависимость не является линейной. [...]
Совет
Искать источники энергии смысла
Замечали ли вы, что некоторые занятия не доставляют вам усталости? А само осознание этой деятельности и ее будущих результатов дает…
