Совет из книги
GROW
Аббревиатура GROW представляет собой эффективный инструмент для постановки и достижения целей. Каждая буква в этой аббревиатуре [...]
Тег: целеполагание
Совет из книги
Ставить цели для вхождения в «поток»
Поток — термин известный, наверное, каждому, кто интересовался личной эффективностью и читал что-то из области саморазвития. Потоком [...]
Совет из книги
Формулировать проблемы по-разному
Когда перед нами появляется проблема, которую предстоит решить, очень многое зависит от того, как эта проблема будет сформулирована. С [...]
Совет из книги
Ставить антицели, чтобы увидеть к чему стремиться
Иногда сложно поставить себе цель, которая была бы достаточно мотивирующей и быстро не потеряла актуальность. Это бывает по разным [...]
Комфортное саморазвитие
BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом
Совет из книги
Модель лестницы: шаги, цели, мечты
О стратегии фокусирования на небольших регулярных шагах для продвижения к целям написана не одна книга и статья. Еще одной метафорой,…
Совет из книги
Цели на 5-4-3-2-1
Одна из сложностей планирования заключается в разной размерности ваших целей и задач. Что-то достойно быть вашей путеводной звездой на [...]
Совет из книги
Представлять конечную цель
Начиная, представляйте конечную цель — гласит второй из семи навыков высокоэффективных людей Стивена Кови. Крайне просто попасть в [...]
Совет из книги
Турнир целей
Многим известен прием по выписыванию 100 (или 101) целей, которые вы бы хотели достичь в течение ближайших лет. Такие списки…
Совет из книги
Заботиться о качестве практики, а не только количестве
Научно доказан факт прямой зависимости уровня мастерства от количества времени, отведенного занятиям. Чем больше тренировок — тем выше [...]
Совет из книги
10000 часов практики до мастерства
В 1990-х годах психолог Андерс Эриксон установил интересную закономерность. Среди исследованных им скрипачей разного уровня от [...]
Совет из книги
Ставить цели на пределе возможностей
Мотивационные спикеры советуют ставить амбициозные цели. Как говорится, цельтесь в Солнце, чтобы долететь хотя бы до Луны. С другой [...]
Совет из книги
Выбирать важное методом быстрых списков
Многие эксперты твердят о необходимости расстановки приоритетов. Отделять важные дела от всего остального помогает матрица Эйзенхаура, [...]
Совет из книги
Работать над идентичностью, а не на цели-результаты
Часто, когда мы хотим изменить свои привычки или достичь чего-то, мы рассуждаем в терминах результата. Стараемся, чтобы наши цели были [...]
Совет из книги
Мыслить в краткосрочной перспективе
Как показывает практика часто даже самая страшная угроза, нависающая над вашей жизнью, не способна повлиять на простые повседневные [...]
Совет из книги
Поставить цель-прорыв
Целеполагание предполагает постоянную работу с целями. Любая деятельность представляется в виде желаемого результата, расположенного в [...]