Совет
«Сжигать» стресс физическими упражнениями
В быстро меняющемся мире стресс становится неотъемлемой частью жизни. Все мы ищем способы справиться с тревогой, которая не дает жить…
Тег: физическая активность
Совет
50% времени безусловным делам
Когда перед нами возникает дополнительный проект или возникает новая цель, требующая времени, мы часто ведем себя странным образом.Нам [...]
Совет
Не засиживаться
Сидячий образ жизни постепенно становится серьезной проблемой. Есть версия, что малоподвижный образ жизни в конечном итоге «убивает» [...]