Советы из книг с тегом:

Совет из книги

STOP: 4 шага против стресса

У стресса есть одна важная особенность. Одно негативное событие способно дать вам импульс, после которого вы будете чувствовать себя [...]
📖 Стресс как внутренняя игра — Тимоти Голви

Совет из книги

Читать для удовольствия 20 минут в день

Чтение — отличная привычка, но не стоит концентрироваться только лишь на прикладной или научной нонфикшен литературе. Чтение [...]
📖 Одна привычка в неделю. Измени себя за год — Бретт Блюменталь

Совет из книги

Пугать себя, чтобы активизировать внимание

Способность внимательно и сосредоточено выполнять задуманное находится в прямой, но не линейной зависимости от уровня стресса. График [...]
📖 Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок — Дэвид Рок

Совет из книги

Делать перерывы по методу «окоп Трумэна»

Задумывались ли вы о том, как справляются со сложностями и ответственностью мировые лидеры? Как им удается отдыхать и держать себя в [...]
📖 Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно — Майкл Микалко

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: