Советы из книг с тегом:

Совет из книги

Провести время на свежем воздухе

Регулярно проводить время на улице необходимо по двум причинам. Во-первых, свежий воздух, насыщенный кислородом, крайне необходим для [...]
📖 Одна привычка в неделю. Измени себя за год — Бретт Блюменталь

Совет из книги

Двигаться, чтобы заряжать настроение

Очевидно, что физическая активность важна для здоровья в целом. Регулярные тренировки позволяют держать тело в форме и меньше болеть. [...]
📖 Максимальный заряд — Том Рат

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: