Карточки «10 ответов»

Осознанность — это способность полностью присутствовать в настоящем, понимать себя, свои мысли и эмоции.

Каждый день вытягивайте карточку из колоды и отвечайте на вопрос, чтобы лучше узнать себя. Исследуйте то, что для вас важно, что вас тревожит, радует и в чем состоит ваша уникальность.

Пришло время лучше узнать себя

Колода состоит из 50 карточек-заданий, которые помогут обратить внимание на себя. На карточках вы найдете вопросы о вашем образе жизни, характере, сильных и слабых сторонах, о том, что вы чувствуете в разных ситуациях.

Колода «10 ответов» позволит выработать важную привычку наблюдения за собой.

Колода может стать подспорьем для ведения дневника или набором идей для тем публикаций в вашем блоге.

Инвестиция в будущее

Внутри каждой колоды сертификат на доступ на 3 месяца к библиотеке инструментов из книг по саморазвитию BOOKFIT. Сделайте саморазвитие полезной привычкой!

Уже есть карточки?

Читайте правила и рекомендации по использованию в статье Как использовать карточки «10 ответов»

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: