Получать больше удовольствия от повседневных конст…

Получать больше удовольствия от повседневных конструктивных действий, а именно от развития своего дела, времени с семьей, спорта, чтения книг и снизить количество деструктивных действий и состояний, а именно времени в гаджетах, фантазирования, негативных эмоций по отношению к себе и другим людям