×
Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Привычки на всю жизнь


Шон Янг

Совет из книги

Призрак будущего «Я»

Нам сложно выполнять действия, эффект от которых отложен далеко в будущее. На этом, во-первых, «паразитируют» многие вредные привычки. [...]
📖 Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек — Шон Янг

Совет из книги

Модель лестницы: шаги, цели, мечты

О стратегии фокусирования на небольших регулярных шагах для продвижения к целям написана не одна книга и статья. Еще одной метафорой,…
📖 Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек — Шон Янг