Упс... Тут ничего нет
Кажется у нас нет такой страницы, но, возможно, вас заинтересуют случайно подобранные советы из книг:
Совет из книги
Приборка методом С-анализа (4С)
Увеличение количества вещей, которые нас окружают, имеет несколько негативных последствий. Чем больше предметов вокруг, тем чаще мы [...]
Совет из книги
Избегать осечек на пути к новым полезным привычкам
Если перед вами стоит задача формирования новой полезной привычки или отказа от вредной, то рано или поздно вы можете дать…
Совет из книги
Планировать по методу повара
Одна из задач планирования состоит в том, чтобы придерживаться расставленных приоритетов и не утонуть в рутине в ущерб важным [...]
Совет из книги
Находить «буксир» для новых привычек
Самое сложное при формировании новых полезных привычек — соблюсти дисциплину и методично выполнять выбранное полезное действие, пока [...]
Совет из книги
Проверьте свою цель
Какой должна быть эффективная личная цель? Когда речь заходит о критериях качественной цели, 9 из 10 вспомнят о SMART. Бесспорно,…
Совет из книги
Следить за порядком вокруг
Ресурс нашего внимания ограничен, при этом вокруг нас чрезвычайно много объектов, конкурирующих за свою долю этого ресурса. Один из [...]
Совет из книги
Качественно спать, чтобы учиться новому
Для того, чтобы научиться чему-то новому, нам нужно подвергнуть себя стрессу. В этом случае мы получаем новый опыт и новую…
Совет из книги
5 этапов создания аффирмаций
Аффирмации — позитивные утверждения, которые при регулярном повторении способны вытеснить негативные мысли, страхи и переживания в [...]
Совет из книги
Есть «лягушку»
Нас окружают возможности. Никогда еще выбор того, что делать и чем заниматься, не был так велик. И если вы принадлежите к большинству [...]
Совет из книги
Следить за позой и осанкой
«Перестань сутулиться», «выпрями спину», «сядь прямо»... К родителям стоило прислушаться. Правильная осанка имеет гораздо большее [...]
Совет из книги
Список дел «Достаточно на день»
В попытках угнаться за разрастающимся списком дел на день легко попасть в ловушку. Как бы вы не старались, успеть все…