Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире


Марк Уильямс

Совет из книги

Изюмная медитация

В круговороте дел и событий можно поймать себя на мысли, что жизнь словно проходит мимо. А мы не успеваем вдоволь…

Совет из книги

Слезать с насиженного места

Привычные действия часто берут нас в заложники. Как не стать жертвой автопилота и освежить восприятие — в этом уроке.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: