Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни


Франсеск Миральес

Совет из книги

Выходить из-за стола сытым на 80%

Японский остров Окинава славится большим количеством долгожителей. Процент людей старше 100 лет на уникальном острове в 4-5 раз больше, [...]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: