Совет из книги Вставать на 15 минут раньше Стандартное поведение, когда вы осознали необходимость более раннего подъема — это поставить будильник на 5 утра и надеяться, что все…
Совет из книги Двигаться к новым привычкам медленно и постепенно Привычки определяют то, кем мы являемся. Корректировка существующих и выработка новых привычек — это основной фронт работ по [...] привычки стратегия
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: