Совет из книги
Останавливаться, чтобы не поддаваться искушениям
С биохимической точки зрения нами управляют два параллельных процесса: один, связанный с выработкой гормонов стресса (кортизол), [...]
Совет из книги
Подражать, чтобы учиться
Привычки — одно из самых эффективных следствий эволюции. Мы переносим в бессознательный режим повторяющиеся действия и не тратим на [...]
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: