
Завтракать как король
Обедайте как принц, а ужинайте как бедняк. Именно в такой последовательности желательно распределять насыщенность приемов пищи. [...]
📖 Год прожитый правильно — Бретт БлюментальОбедайте как принц, а ужинайте как бедняк. Именно в такой последовательности желательно распределять насыщенность приемов пищи. [...]
📖 Год прожитый правильно — Бретт БлюментальРитм современной жизни иногда не оставляет места для размышлений о том, кем вы являетесь, и рефлексии о том, что с…
📖 Год прожитый правильно — Бретт БлюментальЕсли ваша работа предполагает неподвижный режим и львиную долю времени вам приходится сидеть за столом, то попробуйте добавить [...]
📖 Год прожитый правильно — Бретт БлюментальЧасто мы даже не задумываемся о том, чем питаемся в течение дня. Перекусы набегу, быстрый завтрак из того, что было…
дневник зож осознанность питание
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: