Год прожитый правильно — Bookfit

Сохранено

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Бретт Блюменталь

Обедайте как принц, а ужинайте как бедняк. Именно в такой последовательности желательно распределять насыщенность приемов пищи. [...]

Ритм современной жизни иногда не оставляет места для размышлений о том, кем вы являетесь, и рефлексии о том, что с…

Если ваша работа предполагает неподвижный режим и львиную долю времени вам приходится сидеть за столом, то попробуйте добавить [...]

Часто мы даже не задумываемся о том, чем питаемся в течение дня. Перекусы набегу, быстрый завтрак из того, что было…

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Отправить