Ранжировать отвлечения по уровню контроля/удовольствия

Мы постоянно отвлекаемся. Если не прикладывать усилий для фокусировки на важном, внимание так и норовит переключится на что-то вокруг. [...]

внимание концентрация отвлечения продуктивность

Осознанность по расписанию

Составить план дел на день, оценить задачи и расставить приоритеты — это только полдела. Чтобы день мог считаться продуктивным, [...]

внимание концентрация осознанность продуктивность самоконтроль

Дополнять рутину параллельными делами

Тайм-менеджмент часто не учитывает важную особенность восприятия окружающего мира. Способность воспринимать конкретный объем [...]

многозадачность привычки продуктивность тайм-менеджмент

Делить задачи по продуктивности/привлекательности

Знаменитая матрица Эйзенхауэра позволяет расставить приоритеты дел по критериям «срочность» и «важность». Чтобы получить альтернативный [...]

календарь планирование продуктивность тайм-менеджмент

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: