Фокусироваться на входной привычке
Никто не будет советовать вам, как начать регулярно смотреть сериалы или максимально эффективно выстроить процесс внедрения привычки [...]
Книга: Атомные привычки
Купить книгу на Литрес
Сочетать приятное с полезным (принцип Премака)
Один из главных факторов, влияющих на регулярное выполнение того или иного действия и на превращение его в привычку — это…
планирование поведение привычки
Следить за контекстом происходящего с вами
Хотите понять что-то в своей жизни? Кроме внутренней мотивации к переменам, обратите внимание на ваше окружение — то, в какой…
креативность поведение привычки работа
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: