Дэвид Аллен, автор системы GTD (Getting Things Done, книга «Как привести дела в порядок») предусмотрел фиксацию всех импульсов: задач, идей,…
Александр Палкин
Норма 10 000 шагов в день — правда или миф?
Особенно актуальными измерение и нормирование ежедневной активности стали в эпоху смарт-часов и фитнес-трекеров. Каждый, кто начинал измерять количество шагов, наверняка…
Обновления апреля
В апреле кроме работы над контентом (опубликовано 30 советов из книг и 5 шаблонов) сделано несколько важных обновлений на сайте.…
Обновления марта
Полностью перенесли материалы на новую платформу. Теперь советы, практикумы и шаблоны доступны в одном месте, на сайте www.bookfit.ru Подписка Основная…
Практикум «На пределе» (текст)
О книге и практикуме Опыт бойца спецподразделений армии Норвегии вряд ли применим в мирной жизни, заметят многие. Но на примере…
Практикум «Семь навыков» (текст)
О книге и практикуме Книга «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови по праву входит во всевозможные рейтинги и подборки лучших…
Практикум «Сила воли» (текст)
О книге и практикуме Автор книги Келли Макгонигал — профессор Стэнфордского университета и автор ставшего легендарным курса «Наука о силе…
Практикум «Тонкое искусство пофигизма» (текст)
О книге и практикуме Несмотря на вызывающее название, книга Марка Мэнсона, американского тренера по личностному развитию, блогера и предпринимателя не…
Практикум «Магия утра» (текст)
О книге и практикуме Вы с трудом встаете по утрам, а начало вашего дня обычно скомкано, полно стресса и тревог?…
📖 Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех — Хэл Элрод
Заметки: Теперь я ем все, что хочу — Давид Ян
Сидеть на диетах мучительно сложно. Вместо диет надо менять пищевые привычки, чтобы плохие продукты не нравились.⠀
Как читать больше: простое правило, которое позволит читать 30+ книг в год
По оценкам Уоррена Баффета, 80% его рабочего времени посвящено чтению или размышлениям. Вспоминайте эту особенность, когда возникает вопрос, достаточно ли вы читаете.
Как победить прокрастинацию с помощью эффекта Зейгарник
Есть ли у вас не начатый проект, который поселился на постоянной основе в вашем списке дел? У всех есть. Это…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: