Клубный спринт: Как вести дневник

Ежедневно делайте записи

Смысл ведения дневника — фиксация опыта. В нем мы рекомендуем закреплять положительные изменения, результаты экспериментов, фиксировать трудности для их преодоления в виде текстовых заметок.

Писать можно в тетради, в любом текстовом редакторе, приложении для заметок или с помощью заметок в Bookfit. Лучше, если часть записей останутся личными, так вы будете откровеннее и точнее.

Хранить ли подобные записи решать вам. Важен итог. После использования дневника пополняйте списки идей, уточняйте планы, записывайте вопросы и трудности, формулируйте ближайшие действия.

О чем писать в дневнике

Наверняка вы видели в кино, как исследователи проговаривают в диктофон ход эксперимента: «День 10. Сегодня замечено следующее. Образцы 2 и 3 показывают положительную динамику. Продолжаю наблюдение».

Наш дневник нечто подобное. В нем мы предлагаем ежедневно рефлексировать о том, как идет чтение, какие эксперименты удалось провести, какое отражение идеи автора находят в вашей жизни.

Типовая структура дневниковой записи может быть следующей

• Какую задачу хочу решить с помощью книги
• Какой результат ожидаю от конкретной главы/техники/упражнения. 
• Каков результат: что получилась, а что нет. Сравнить с ожиданиями.
• В чём трудность
• Какой вопрос хотел бы задать
• В какой поддержке нуждаюсь

Делитесь опытом в группе спринта в Telegram

Эксперт и модератор спринта читают все записи. Мы не только отвечаем на вопросы, но и даём обратную связь, если понимаем, что можем оказаться полезными.

Определите границы публичности. Убрав то, чем не хотите делиться, размещайте записи дневника спринта в Telegram-чате. Только так ведущие и другие участники группы могут понять, как проходит ваш спринт и чем мы можем быть вам полезны.

На основе дневниковых записей легче участвовать в онлайн-встречах спринта и подводить итог интенсива.