Упс... Тут ничего нет
Кажется у нас нет такой страницы, но, возможно, вас заинтересуют случайно подобранные советы из книг:
Совет из книги
Наблюдать за своими чувствами со стороны (вольер эмоций)
Некоторые авторы призывают слушать себя и действовать согласно чувствам. Но этот подход обречен на провал. Субъективные ощущения [...]
Совет из книги
GROW
Аббревиатура GROW представляет собой эффективный инструмент для постановки и достижения целей. Каждая буква в этой аббревиатуре [...]
Совет из книги
Сделать вредное неудобным
Любой человек по своей натуре очень ленив и избегает лишних действий и ненужных сложностей. Это заложено в нас природой. Чтобы…
Совет из книги
Ставить цели на пределе возможностей
Мотивационные спикеры советуют ставить амбициозные цели. Как говорится, цельтесь в Солнце, чтобы долететь хотя бы до Луны. С другой [...]
Совет из книги
5 этапов создания аффирмаций
Аффирмации — позитивные утверждения, которые при регулярном повторении способны вытеснить негативные мысли, страхи и переживания в [...]
Совет из книги
Цели на 5-4-3-2-1
Одна из сложностей планирования заключается в разной размерности ваших целей и задач. Что-то достойно быть вашей путеводной звездой на [...]
Совет из книги
Утренняя медитация
Есть два типа утренних «отклонений». Первый — суета и стресс. Вы проснулись и начинаете нервно собираться на работу, прокручивая в…
Совет из книги
Осознанный перекус
Часто вредные продукты (например, содержащие сахар и трансжиры) попадают в наш рацион случайно и становятся частью устойчивой привычки [...]
Совет из книги
Отдыхать без гаджетов
За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь. Многозадачность пагубно влияет на эффективность и выматывает силы еще до того, как [...]