Совет №37: Метод Pomodoro

Метод Pomodoro по праву является классикой тайм-менеджмента. Все дело в его простоте и эффективности. Если вы еще не знакомы с ним, то обязательно изучите и попробуйте взять на вооружение.

Метод был впервые описан Франческо Чурилло в 1992 году. Автор справлялся со сложностями в учебе, а позже в работе путем разделения рабочего времени на небольшие отрезки. Порции времени он отмерял с помощью кухонного таймера в виде помидорки, что и легло в основу главной идеи и названия метода.

Суть метода заключается в том, что все рабочее время необходимо разбить на небольшие порции — помидорки. Каждая помидорка — это 25 минут сфокусированной работы над одной задачей и 5 минут отдыха. После каждых четырех помидорок делайте паузу в 30 минут. Таким образом, условные 8 рабочих часов в день — это 14 помидорок. Представьте, что это ваш ресурс, который вы можете «инвестировать» в свои дела. Напишите список задач на день и распределите 14 помидорок между ними. Каждую помидорку посвящайте одной задаче (или проекту). Дела покрупнее могут потребовать несколько помидорок. Их можно потратить за день или доделывать задачу на следующий день.

Метод Pomodoro помогает в каждый момент времени фокусироваться на конкретных задачах. Но это не единственное его преимущество. Во-первых, распределяя помидорки по задачам, вы будете вынуждены расставлять приоритеты. Таким образом, только самые важные дела будут в фокусе вашего внимания. Во-вторых, работая помидорками, вы сможете объективно оценивать трудоемкость ваших проектов и дел по количеству «вложенных» в них помидорок. И в результате делать выводы о вашей эффективности.

На основе идей из книги «Тайм-менеджмент по помидору»