Совет №32: Опустошите свою чашку

Учиться чему-то новому всегда сложно. И чем взрослее становится человек, тем больше трудностей вызывает познание чего-то нового. Отчасти это связано с возрастом. Но важно и то, что в нашей голове уже полно знаний, идей, мнений, предрассудков и стереотипов. «Места» для чего-то нового становится все меньше, а заместить старое получается с трудом.

Старая притча рассказывает о профессоре, который пришел к мастеру, чтобы постичь дзен. Мастер взял чашку со стола и начал наливать в нее воду из чайника. Мастер наполнил чашку, но продолжал лить. Вода переливалась через края и лилась на пол. Профессор не удержался и воскликнул: «Вода льется мимо! Чашка уже полна!». Мастер ответил: «Ты полон знаний и мнений. Я не смогу научить тебя, пока в твоей чашке не появится для этого место.»

Состояние подобное пустой чашке учителя дзен называют дзен-сознанием или сознанием новичка. Человек в таком состоянии максимально открыт для всего нового, готов и мотивирован учиться. Старайтесь вести себя так, несмотря на уровень текущих знаний по теме. Будьте любознательны, словно вы абсолютный новичок в этом вопросе.

Звучит убедительно, но перейти в такое состояние не так просто. Поможет регулярная практика и одно простое упражнение.

Заведите привычку иногда общаться со своими знакомыми в сознании новичка. Представьте, что вы ничего не знаете об этом человеке и видите его первый раз. Слушайте собеседника и концентрируйте внимание на том, что он говорит. Слушайте, словно ваша цель сформировать отношение к «незнакомому» этому человеку. В конце беседы задайте себе вопрос, узнали ли вы собеседника по-новому?

На основе идей из книги Дейв Грей «Лиминальное мышление»