Совет
NEW Найдите учителя
Зачастую, самостоятельное обучение может быть нудным и менее эффективным по сравнению с наставничеством. Каким бы усердным учеником вы [...]
Советы
Идея, инструмент, подход, лайфхак, вывод или метод из полезной книги или статьи, который сделает вас лучше. …Применяйте новый совет каждый день, чтобы развиваться непрерывно. Или работайте с тематическими подборками по актуальным направлениям. Подробнее
Совет
Испытывать оптимальную тревогу ограниченными порциями
При упоминании «зоны комфорта» можно часто услышать о необходимости ее покидать, чтобы развиваться и становиться лучше. Чудеса [...]
Комфортное саморазвитие
BOOKFIT — это библиотека ключевых идей из книг в удобных форматах + система поддержки применения прочитанного с ИИ-ассистентом
Совет
Проверьте свою цель
Какой должна быть эффективная личная цель? Когда речь заходит о критериях качественной цели, 9 из 10 вспомнят о SMART. Бесспорно,…
Совет
Плохой моряк винит ветер
Плохой тренер винит игроков. Плохие игроки винят судью. Плохой плотник винит инструмент. Плохой руководитель винит персонал. Плохой [...]
Совет
Формула 4Д
Стремление выполнить все дела, которые возникают в фокусе вашего внимания — это затея, обреченная на провал. Необходимо уметь [...]
Совет
Концентрация на настоящем
Неспособность взять и сделать наконец дела и постоянное их откладывание (прокрастинация) могут быть следствием коктейля из отягощающего [...]
Совет
Список дел «Достаточно на день»
В попытках угнаться за разрастающимся списком дел на день легко попасть в ловушку. Как бы вы не старались, успеть все…
Совет
Внутренний диалог
Ведение дневника — это не обязательно повествование от первого лица. Вы можете беседовать на бумаге — вести диалог с вымышленными…
Совет
Выписать мысли на бумагу
Один из методов ведения дневника, который помогает освободить голову от переживаний, навязчивых мыслей, гнетущих обязательств и [...]
Совет
Фокусироваться на входной привычке
Никто не будет советовать вам, как начать регулярно смотреть сериалы или максимально эффективно выстроить процесс внедрения привычки [...]