продуктивность

Совет №53: Однозадачность на отдыхе

За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь. Многозадачность пагубно влияет на эффективность и выматывает силы еще до того, как вы получите ощутимые результаты в каком-либо из направлений деятельности. Но как сконцентрироваться на чем-то одном, когда вокруг столько всего?

Совет №52: Избегайте часов пик

Обычная жизнь наполнена пиковыми часами. Это происходит, когда множество людей собираются в одном месте в одно время и часто с одной и той же целью. Очереди, скопления людей, стресс, высокие нагрузки — вот как можно охарактеризовать такие периоды. Хотите эффективности? Избегайте пиковых периодов.

Совет №45: Правило 80/20

В начале ХХ века экономист Вильфредо Парето обратил внимание на интересную особенность распределения благосостояния в Италии. Оказалось, что 20% населения обладают 80% богатств. Позже это правило получило подтверждение в огромном количестве областей. А принцип такого распределения получил имя Парето.

Совет №36: Правило трех

Наш мозг привык мыслить тройками (группами объектов по три штуки). Три мушкетера, три поросенка, три медведя, тройка лошадей, три девицы под окном. На соревнованиях обычно выбирают тройку победителей. А военные запоминают важную для жизни информацию «тройками»: человек может прожить 3 минуты без воздуха, 3 дня без воды, 3 недели без еды. Как тройка может помочь нам в обычной жизни?