Супер-саммари «Тонкое искусство пофигизма»

Наш мир кажется чересчур позитивным: все вокруг твердит об успехах, счастье, достижениях и комфорте. Но как ни странно, стремясь к успеху и постоянно сравнивая себя с идеалом, мы все дальше от него отдаляемся.

Для того, чтобы выйти из этого порочного круга, нужно научиться принимать негативный опыт: неудачи, тревоги, ошибки, переживания будут сопровождать вас. Но только лишь смириться с их «нормальностью» недостаточно. Нужно научиться переживать о действительно важных вещах, наплевав на все поверхностное и отвлекающее.
 

Тем более проблемы и страдания — это неизменный спутник любого человека. Кем бы вы ни были, страдания найдут вас и не будут временными. Счастье — это не желанное состояние, когда все невзгоды прошли. Счастье — это процесс решения проблем. 

А что если проблемы настолько сложны и уникальны, что решение до сих пор не найдено? Это не так. Абсолютное большинство сложностей типичны и имеют решение. Вы не уникальны. Осознание своей посредственности позволяет освободиться от отговорок и начать действовать. Да мы обычные ничем не примечательные середнячки, и что с того? 

Но и этого не всегда достаточно. К страданиям и боли можно привыкнуть, так и не разобравшись ради чего приходилось терпеть. На помощь приходит самопознание: процесс выяснения причин собственных поступков. Любая эмоция имеет причину, которая в свою очередь диктуется набором ценностей — наших коренных установок, с помощью которых мы отделяем важное от неважного и принимаем решения. От того, какие ценности движут вами зависят ваши идеалы, цели, поведение и активности. Это крайне важно.

Осознав и проработав набор ценностных установок, вы сможете выбирать то, ради чего стоит терпеть боль и за что нести ответственность. Мы часто возлагаем надежду и перекладываем ответственность на окружающих, чем серьезно себя сдерживаем.
 
Но как быть, если ценности оказались ошибочными? Принять ошибки и двигаться дальше. Нет ничего однозначно правильного, а наше развитие — это всегда переход от чего-то неправильного к менее неправильному. Любые ошибки — это возможность чему-то научиться и опыт, из которого строится дорога к успехам. Боль делает нас сильнее. Если же страх перед неудачей парализует вас или вы не можете найти мотивацию к активным действиям — просто делайте что-то. Мотивация придет, ведь она не только причина действий, но и их следствие.
 
Наверное, самым важным навыком в арсенале пофигиста является умение говорить «нет». Мы должны уметь отказываться от альтернатив в пользу важного и для защиты собственной идентичности. «Больше» не значит «лучше», первичной является глубина опыта, а не его ширина.
 
Особенно актуальной такая политика избирательности становится после осознания собственной смертности. Жизнь слишком коротка и хрупка, чтобы откладывать ее на потом и тратить на поверхностные ценности, токсичные отношения и нездоровые идеалы. Каждый волен выбирать то, как ему жить.
Супер-саммари «Тонкое искусство пофигизма»
Пролистать наверх