7 — Неудача – путь вперед

Неудача понятие относительное. Даже если некий замысел не достигнет успеха, это не всегда означает, что вы при этом что-то невосполнимо потеряете (кроме времени). Но именно из неудач складывается успех в конечном итоге. Те, кто сумел достичь чего-либо, скорее всего ошибались больше, вставали и двигались дальше, в отличие от тех, кто остановился на полпути, решив избегать неудач.

Страх перед неудачами — продукт некачественных ценностей, которые зациклены на достижение осязаемых целей. Здоровые ценности ориентированы на процесс и не имеют измерителей, поэтому неудачи на пути к ним не могут посеять сомнения и привести к стагнации.

Парадоксально, но факт: боль делает нас сильнее. Подобно мышцам, рост которых сопровождается изнуряющими нагрузками и болевыми ощущениями, развивается и наша личность. Подлинные скачки эмоционально-психологического развития зачастую связаны с тяготами и испытаниями. Абсолютным проявлением такого развития является экзистенциальный кризис и выход из него, когда неверные ценности и установки болезненно рушатся об действительность, а им на смену приходят новые.

Обычно боль имеет парализующее действие. Мы начинаем избегать неудобных действий в «проблемных» сферах. В этот момент легко впасть в ступор и начать делать вид, что ничего не происходит. Единственный правильный выход из таких ситуаций — действия. Не сидите сложа руки, делайте хотя бы что-то. Все дело в том, что мотивация не только провоцирует действия, но и этими действиями вызывается. Начав делать что-то, мы создаем эмоциональную подпитку для новых активностей и получаем мотивацию для следующих действий. Принцип «делайте что-нибудь» и время могут свернуть горы.

Задание

Принцип «делайте что-нибудь» также известен, как принцип маленьких шагов — регулярные небольшие активности в направлении цели часто более эффективны, чем редкие марш-броски. Применить принцип к своим делам очень просто:

  1. Выпишите в список ваши текущие главные цели (проекты), возможно они поменялись с момента начала практикума.
  2. Для каждого проекта зафиксируйте список из 1-3 маленьких шагов, которые можно делать ежедневно.
  3. Составьте ежедневный план-ритуал из маленьких шагов по всем направлениям и внесите его в свой календарь.
7 — Неудача – путь вперед
Пролистать наверх