Надо уметь признавать собственные ошибки. Мы постоянно в чем-то заблуждаемся. Наше развитие — это не переход от «неправильного» к «правильному». Мы переходим к «чуть менее неправильному», с каждым шагом совершенствуя себя, свой опыт и картину мира. Причем на этом пути нет конечной истины. Правильных ценностей или единственно верных установок не существует. И то, что «правильно» для вас не обязательно будет правильным для окружающих (или даже для вас самих в прошлом или будущем).

Проблема состоит в том, что часто мы привыкаем к определенному набору ценностей, что не дает нам возможности поставить его правильность под сомнение и развиваться. Для непрерывного самосовершествования необходимо:

  1. сомневаться в своей правоте.
  2. ошибаться и признавать ошибки.

К тому же ситуация усугубляется особенностями нашего мозга. Во-первых, мозгу свойственно искать закономерности, связи и ассоциации даже там, где их нет и быть не может. Во-вторых, несовершенство нашей памяти влечет за собой постоянные искажения в запоминаемой информации. Вспомните, как вы рассказываете одну и ту же историю. Раз от раза мы все больше додумываем, дорисовываем и привираем. В-третьих, мозг работает предвзято — все происходящее с нами мы воспринимаем чрезвычайно субъективно. Все это — причина не доверять себе на все сто.

Но как быть уверенным в себе, если себе не доверять себе и постоянно сомневаться в своей правоте? Оказывается, что быть уверенным — контрпродуктивно. Когда мы питаем уверенность в свои способности или убеждения, мы становимся уязвимыми. Любое событие, не подпитывающее вашу уверенность или ставящее ее под угрозу, бьет по вашей самооценке и заставляет искать в себе изъяны.

Это закон обратного усилия: чем больше вы пытаетесь быть уверенными в чем-либо, тем чаще вас посещают неуверенность и сомнения. Однако верно и обратное: чем больше вы открываетесь сомнению и незнанию, тем комфортнее вам осознавать свое незнание

— Марк Мэнсон. Тонкое искусство пофигизма

Критиковать себя и трезво смотреть на происходящее не просто, но реально. Для этого необходимо постоянно отвечать себе на следующие три вопроса:

Что если я ошибаюсь?

Попробуйте ставить под сомнения свои эмоции в момент их появления. Это позволит лучше понять себя и выбирать более адекватную реакцию на события. Задавайте себе вопрос: «Что если я ошибаюсь?» в момент, когда хотите проявить отношение к тому или иному событию.

Почему я ошибаюсь или что значит моя неправота?

Второй уровень глубины — вопросы о причинах ошибочного поведения, которое вам удалось диагностировать. Допустим вы приняли возможность быть неправыми, но почему это произошло?

Признание моей неправоты сделает мне и окружающим лучше?

Допущение факта неправоты и понимание его причин — лишь полдела. Теперь вам придется выбрать действовать согласно вашей первичной (возможно неправильной) реакции или, сделав серьезные усилия над собой, признать неправоту и поступить не так, как велит сердце (набор ваших ценностей и установок).

Задание

То, о чем повествует Марк Мэнсон, когда говорит о неправоте наших реакций на происходящее вокруг, сродни принципу проактивности, о котором говорит Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей». Быть проактивным, значит ставить под сомнение первичную реакцию на внешний стимул, останавливаться и делать осознанный выбор реакции на происходящее.

Попробуйте провести эксперимент проактивности. Ловите себя на мысли в момент зарождения сильной негативной эмоции (страх, гнев, злость, обида), останавливайтесь и задавайте себе вопрос: «Что если я ошибаюсь в той реакции, которую хочу проявить?». Задумайтесь насколько ваши следующие действия продиктованы разумом или эмоциями, а потом выбирайте, как действовать.