5 — Мы всегда выбираем

Представьте себя на финише изнуряющей марафонской дистанции. Вы так долго шли к этому, тренировались, подбирали экипировку, планировали старт, и вот там впереди за финишной чертой вас ждет долгожданная медаль и ваша команда поддержки. Представьте свои эмоции. Эта же дистанция может стать сущим кошмаром, если пробежать ее придется под дулом пистолета вопреки вашим желаниям.

Различие между приятной и неприятной проблемами кроется в том, выбрали ли мы ее сами и осознаем ли свою ответственность. Проблемы, осознанно выбранные нами, становятся вызовами и окрыляют, а сложности, выбравшие нас без нашего участия, делают из нас жертву обстоятельств.

Конечно, обстоятельства и события не всегда подконтрольны нам, но у нас всегда есть выбор, как на них реагировать. Причем игнорирование обстоятельств — это тоже форма реакции, которая ни к чему не приводит. Другое дело — принятие ответственности. Согласие с тем фактом, что все происходящее с нами — это наша персональная ответственность, — это первый шаг к решению проблем.

Однако многие ошибочно полагают, что принятие ответственности за происходящие сложности равносильно принятию вины за них. Это связанные, но не всегда сопутствующие друг другу понятия. Если вы, например, из-за невнимательности попадете в ДТП, то будете виноваты и понесете ответственность — таков закон. Но если вы, например, найдете младенца у своей двери, то вашей вины в этом, безусловно, не будет, но некая ответственность появится. Подобные ситуации, в которых нет нашей вины, буквально окружают нас.

Наоборот это правило тоже работает. Если кто-то виновен в ситуации произошедшей с вами, то это не значит, что он обязательно понесет за это ответственность. В ваших интересах взять ответственность за происходящее на себя и начать работать с последствиями негативного события. А винить окружающих, перекладывая ответственность на них, — делать себе только хуже.

Задание

  1. Попробуем найти места «утечки» ответственности. Вспомните проблемные ситуации за последнее время (например месяц), в которых вы винили кого-то? Это могут быть события на работе, в семье, общественном транспорте или где угодно. Определите виновника событий.
  2. Вне зависимости от того, кто оказался виновником, попробуйте взять ответственность (хотя бы гипотетически) на себя и предположите, что можно было бы в таком случае сделать, чтобы избежать последствий или повторения ситуации.
5 — Мы всегда выбираем
Пролистать наверх