Навык 1: Будьте проактивны

Первый навык посвящен очень важному аспекту человеческого поведения. Фактически способность быть проактивным отличает человека от животного, а значит потенциал этой особенности имеет смысл использовать на полную. Кроме этого Стивен Кови отмечает, что уровень овладения первым навыком во многом определит успешность применения остальных. Мускул проактивности будет мультипликатором усилий по внедрению 6 следующих навыков.

В основе поведения всех живых существ лежит причинно-следственная связь «раздражитель-реакция». Словно запрограммированные мы реагируем на внешнюю среду: события вокруг, слова в наш адрес и действия других людей. Это реактивное поведение, которое свойственно животным. В таком случае обстоятельства, а не наши решения управляют поведением.

Отличительная особенность человека состоит в том, что мы сами способны выбирать какое влияние на нас окажет то или иное проявление внешней среды (раздражитель). Такое поведение, когда влияние внешней среды проходит сквозь внутренний фильтр, а наша реакция обуславливается осознанным выбором, Стивен Кови называет проактивным.

В этом случае наши чувства становятся подвластными ценностям, и мы как инициаторы всего происходящего с нами принимаем за это ответственность.

Отличной иллюстрацией разницы реактивного и проактивного поведения является советский мультфильм про Оха и Аха (смотреть на YouTube).

Тест: проактивный или реактивный вы человек?

Преимущества проактивного поведения очевидны, однако, абсолютно реактивных или абсолютно проактивных личностей скорее всего не бывает. Каждый из нас имеет предрасположенность к тому или иному типу поведения в некоторой степени. Самый простой измеритель для определения степени реактивности/проактивности — это анализ собственной речи.

Упражнение

Отметьте те фразы-маркеры, которые вы говорили недавно. Представителей какой группы оказалось больше и в какой пропорции?

Маркеры реактивной речи

  • Я ничего не могу поделать.
  • Вот такой я есть.
  • Он так меня раздражает.
  • Они не согласятся на это.
  • Мне придется это сделать.
  • Я не могу.
  • Я вынужден.
  • Если бы только …

Маркеры проактивной речи

  • Посмотрим, какие есть возможности
  • Я могу выбрать другой подход.
  • Я контролирую свои чувства.
  • Я могу подготовить эффективную презентацию.
  • Я выберу соответствующую реакцию.
  • Я выбираю …
  • Я предпочитаю …
  • Я сделаю …

Отличной абстракцией для понимания сути проактивности с одной стороны, а также инструментом для работы с этим навыком, является концепция кругов забот и влияния.

Круг забот и круг влияния

Представьте в виде некой области (круга забот) все, что так или иначе касается вас, вызывает переживания и тратит внимание и энергию. Чаще всего в круг забот попадают такие темы, как например: семья, дети, проблемы на работе, надвигающиеся глобальные угрозы, курс валют и цена на нефть, внешняя политика государства и т.д.

Если приглядеться к объектам в круге забот, то можно увидеть обособленную группу — те вещи, на которые можно повлиять и которые зависят от нас самих. Таким образом, внутри круга забот вырисовывается область меньшего размера — круг влияния.

Если энергия и фокус направлены на круг влияния — вы действуете проактивно и, тем самым, постепенно его расширяете. Если же вы сосредотачиваетесь на объектах из круга забот (вне круга влияния) — вы реактивный человек. Проактивные люди знают, что события из круга забот требуют принятия их как данности и не более того.

Помните, для того чтобы стать проактивным вам нужно серьезно корректировать мировоззрение. Начать думать и действовать заранее. Проактивность = инициатива. Проактивные люди — двигатели идей и действий в обществе.

Далее вы найдете ссылки на книги и материалы для углубления в теме урока, а после практические задания.

Задание

Челлендж проактивности

Стивен Кови предлагает с одной стороны оценить всю силу навыка с одной стороны, а с другой начать формировать привычку действовать проактивно путем прохождения 30-дневного челленджа проактивности.

Попробуйте выполнить этот челлендж хотя бы на протяжении 7-и дней. Суть испытания состоит в том, что на время челленджа вам необходимо:

  • брать на себя небольшие обязательства и выполнять их,
  • не критиковать окружающих, а быть для них примером,
  • искать решения, а не причины проблем,
  • не обвинять и не искать виноватых,
  • работать в своем круге влияния, работать над собой,
  • взять на себя ответственность — управлять происходящим, путем выбора правильных «ответов» на раздражители внешней среды.
Нет реактивности!

Попробуйте наблюдать за своим поведением в течение суток. Вашей задачей будет фиксировать моменты, когда вы усилием воли ловили и вовремя останавливали реактивное поведение. Нас интересует момент, когда вы уже били готовы действовать, но остановились, подумали и выбрали правильную реакцию.

Например, это может быть ситуация на работе, когда ваш подчиненный не выполнил вовремя поставленную перед ним задачу, и вы хотели реактивно наказать его, но остановились и решили выяснить в чем причина задержки.

Навык 1: Будьте проактивны
Пролистать наверх