Александр Палкин

Совет №54: Лучшее время для творчества

Всем знакомо деление людей на сов и жаворонков. На биологическом уровне некоторым из нас комфортнее вставать ни свет, ни заря. А другим привычнее спать до обеда, но и ложиться за полночь. Оказывается особенности нашей работоспособности, зависящие от времени, на этом не ограничиваются.

Совет №53: Однозадачность на отдыхе

За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь. Многозадачность пагубно влияет на эффективность и выматывает силы еще до того, как вы получите ощутимые результаты в каком-либо из направлений деятельности. Но как сконцентрироваться на чем-то одном, когда вокруг столько всего?

Совет №52: Избегайте часов пик

Обычная жизнь наполнена пиковыми часами. Это происходит, когда множество людей собираются в одном месте в одно время и часто с одной и той же целью. Очереди, скопления людей, стресс, высокие нагрузки — вот как можно охарактеризовать такие периоды. Хотите эффективности? Избегайте пиковых периодов.

Совет №51: Как включить вдохновение

Было бы здорово найти «волшебную кнопку», которая активировала бы творческий потенциал. Но вдохновение для многих — это нечто случайное. А приливы креативности и творческой энергии настигают нас, словно специально, не вовремя. Конечно, полностью подчинить себе вдохновение вряд ли получится, но ряд закономерностей могут сделать творческий процесс более предсказуемым.