Полгода полезных привычек — практикум

Полгода полезных привычек

26 привычек для 6 месяцев позитивных изменений

практикум по книге Бретт Блюменталь

Одна привычка в неделю

Книга Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» является уникальным пособием, содержащим 52 полезные привычки, собранные в годовую программу. Автор рекомендует посвящать неделю на испытание и внедрение каждой из привычек.

В то же время, с уверенностью заявить, что весь набор привычек актуален и необходим абсолютно каждому, было бы неправильно. Именно поэтому автор рекомендует составить собственную «дорожную карту» и выбрать те из привычек, которые вам максимально подходят.

Чтобы не утонуть среди десятков полезных привычек, мы разбили книгу на части. В этом практикуме содержится набор привычек для работы над собой на протяжении полугода. Каждый месяц мы предлагаем вам 4-5 привычек, из которых вы вольны выбрать 2-3 для попытки внедрения на протяжении месяца.

Говорят, что для внедрения привычки нужен как минимум 21 день,

уроков
привычек на выбор
месяцев работы над собой

Как проходит практикум

Повторяем основные идеи

Большинство практикумов начинаются со сверхкраткого конспекта книги (около 1 страницы). Это позволит познакомиться с книгой или освежить в памяти ее структуру перед практикой.

Изучаем уроки

В отличие от традиционных саммари практикумы разбиты на уроки. В основу уроков ложатся только важные с точки зрения практической пользы авторские идеи. Теория на службе практики, а не наоборот.

Выполняем задания

Уроки содержат конспект авторских идей, а также практические задания на внедрение и применение нового. Для получения доступа к каждому следующему уроку необходимо выполнить контрольное задание.

Наслаждаемся переменами

Практикумы Bookfit — это возможность быстро испытать на себе авторские идеи, подходы и методы. Вы можете довольствоваться этим или углубиться в изучение полной версии книги.

Вопросы

Практикум не является альтернативной чтению соответствующей книги. Если вы читали книгу давно или имеете представление о ней, то сложностей с прохождением практикума не возникнет.

При всем этом практикум является самостоятельным образовательным продуктом, который содержит материалы дополняющие и расширяющие идеи автора. В этой связи возможно его прохождение без чтения соответствующей книги или параллельно с чтением.

Практикумы расположены на образовательной онлайн-платформе Bookfit. Прохождение практикумов возможно в браузере на ПК или в приложении для смартфонов и планшетов.

Практикум разбит на уроки, которые открываются постепенно по мере вашего продвижения. После выполнения задания в очередном уроке открывается доступ к следующему. Иногда авторская идея заключается в длительной проработке заданий (от нескольких дней до месяцев) между уроками. Мы укажем на это, но вы сможете пройти все уроки и за день, если захотите.

После получения доступа возможно разовое прохождение практикума. Но это касается только процесса открытия уроков. Доступ же к материалам уроков откроется навсегда.

Материалы этого и других практикумов доступны подписчикам сервиса. Оформить подписку и ознакомиться с ценами можно на странице Тарифы.

Купить книгу у партнеров

Хотите сделать практикум максимально эффективным? Обзаведитесь книгой. Приобрести «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь можно у наших партнеров:

Полгода полезных привычек — практикум
Пролистать наверх