Адская неделя — практикум

Адская
неделя

7 дней, которые помогут вам понять свой истинный потенциал и расширить границы повседневных возможностей.

практикум по книге Эрика Ларссена

На пределе. Неделя без жалости к себе

Опыт бойца спецподразделений армии Норвегии вряд ли применим в мирной жизни, заметят многие. Но на примере Эрика Бертрана Ларссена становится понятно, что это далеко не так.

Бывший «спецназовец» на всю жизнь запомнил технику подготовки, которую ему пришлось пройти будучи в армии. Речь об адской неделе — 7-ми дневном интенсиве, когда психо-физические способности бойцов подвергаются суровым испытаниям с целью расширить границы возможностей и показать новичкам, на что они на самом деле способны.

Пройдя адскую неделю, автор задумался, а как эту технику можно применить «на гражданке». Так появилась мирная адская неделя и книга «На пределе», повествующая о принципах метода и дающая инструкции по прохождению данного интенсива.

Применить авторские идеи и попробовать пройти адскую неделю поможет этот практикум.

уроков
дней
часов на сон

Как проходит практикум

Повторяем основные идеи

Большинство практикумов начинаются со сверхкраткого конспекта книги (около 1 страницы). Это позволит познакомиться с книгой или освежить в памяти ее структуру перед практикой.

Изучаем уроки

В отличие от традиционных саммари практикумы разбиты на уроки. В основу уроков ложатся только важные с точки зрения практической пользы авторские идеи. Теория на службе практики, а не наоборот.

Выполняем задания

Уроки содержат конспект авторских идей, а также практические задания на внедрение и применение нового. Для получения доступа к каждому следующему уроку необходимо выполнить контрольное задание.

Наслаждаемся переменами

Практикумы Bookfit — это возможность быстро испытать на себе авторские идеи, подходы и методы. Вы можете довольствоваться этим или углубиться в изучение полной версии книги.

Вопросы

Практикум не является альтернативной чтению соответствующей книги. Если вы читали книгу давно или имеете представление о ней, то сложностей с прохождением практикума не возникнет.

При всем этом практикум является самостоятельным образовательным продуктом, который содержит материалы дополняющие и расширяющие идеи автора. В этой связи возможно его прохождение без чтения соответствующей книги или параллельно с чтением.

Практикумы расположены на образовательной онлайн-платформе Bookfit. Прохождение практикумов возможно в браузере на ПК или в приложении для смартфонов и планшетов.

Практикум разбит на уроки, которые открываются постепенно по мере вашего продвижения. После выполнения задания в очередном уроке открывается доступ к следующему. Иногда авторская идея заключается в длительной проработке заданий (от нескольких дней до месяцев) между уроками. Мы укажем на это, но вы сможете пройти все уроки и за день, если захотите.

После получения доступа возможно разовое прохождение практикума. Но это касается только процесса открытия уроков. Доступ же к материалам уроков откроется навсегда.

Материалы этого и других практикумов доступны подписчикам сервиса. Оформить подписку и ознакомиться с ценами можно на странице Тарифы.

Бесплатный практикум для ознакомления — Мощные инструменты развития 

Купить книгу у партнеров

Хотите сделать практикум максимально эффективным? Обзаведитесь книгой. Приобрести «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрика Ларссена можно у наших партнеров:

Адская неделя — практикум
Пролистать наверх